
Coaching Zeit
Teamcoaching & Resilienztraining
für Kliniken und Gesundheitsberufe

Dorit Meier-Ostwald
Resilienz & Teamstärkung im Gesundheitswesen.
Schreiben Sie mir gern – ich melde mich zeitnah zurück.
coaching-zeit@outlook.de
0174/ 96 996 21
Gesunde Teams sind die beste Medizin.
KLINIKTEAMS
Stabile Teams entstehen nicht zufällig.
Wenn Absprachen unklar sind, Verantwortung verschwimmt und jeder etwas anderes unter guter Zusammenarbeit versteht, entstehen Reibungsverluste, Frust und unnötige Belastung.
Ich begleite Pflege- und Klinikteams dabei, Zusammenarbeit zu klären, Verbindlichkeit zu stärken und Strukturen zu entwickeln, die im Alltag wirklich funktionieren.
Das Ergebnis sind stabile Teams, klarere Abläufe und Führungskräfte, die wieder mehr Raum für ihre eigentlichen Aufgaben haben.

EINZELCOACHING
Klarheit gewinnen. Den eigenen Weg wieder sehen.
Es gibt Phasen im Leben, in denen Entscheidungen schwerfallen, Belastungen zunehmen oder sich vieles gleichzeitig verändert.
Im Einzelcoaching schaffen wir Raum, Gedanken zu ordnen, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Oft entsteht bereits dadurch etwas Entscheidendes. Klarheit.
Ob berufliche Fragen, persönliche Veränderungen oder herausfordernde Lebenssituationen. Ziel ist mehr innere Sicherheit, ein klarer Blick auf die eigene Situation und das Vertrauen, die nächsten Schritte bewusst und stimmig zu gestalten.

Strukturen klarer machen
Resilienz stärken
Leistung gesund ermöglichen
Mein Coaching-Ansatz & die Säulen der Resilienz
Resilienz ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Selbstführung.
Diese 4 Säulen bilden die Grundlage.

Achtsamkeit & Meditation
Achtsamkeit Innere Ruhe und Klarheit finden.

Gesunde Ernährung
Bewusste Ernährung stärkt den Körper & Geist.

Klarheit & Orientierung
Klare Ziele - klare Entscheidungen.

Bewegung
Aktive Bewegung für Stabilität & Kraft.
Diese 4 Säulen beschreiben ein ganzheitliches Verständnis von Resilienz.
Meine Trainings und Coachings setzen den Fokus auf Selbstführung, Klarheit und
mentale Stabilität.

Über mich
Meine Wurzeln liegen im Gesundheitswesen.
Seit über 20 Jahren arbeite ich in Kliniken und kenne die Realität des Pflegealltags aus eigener Erfahrung. Hohe Verantwortung, knappe Ressourcen, komplexe Abläufe und die tägliche Herausforderung, trotz Belastung verlässlich zusammenzuarbeiten.
Bis heute bin ich in der Wund- und Stomatherapie tätig und erlebe unmittelbar, welchen Unterschied klare Strukturen, verbindliche Absprachen und funktionierende Kommunikation für Mitarbeitende, Führungskräfte und Patienten machen.
Neben meiner klinischen Tätigkeit begleite ich Pflege- und Klinikteams in Teamcoachings, Resilienztrainings und Entwicklungsprozessen.
Dabei zeigt sich immer wieder derselbe Zusammenhang:
Teams werden nicht durch mehr Druck stärker. Teams werden stärker durch Klarheit, Verantwortung und Zusammenarbeit, die im Alltag funktioniert.
Genau dort setze ich an.
Ich unterstütze Pflege- und Klinikteams dabei, Zusammenarbeit verbindlicher zu gestalten, Verantwortung bewusster zu übernehmen und auch unter Belastung handlungsfähig zu bleiben.
Damit Teams stabil arbeiten können.
Damit Führung wirksam entlastet wird.
Damit Veränderung nicht auf dem Papier bleibt.
Praxisnah. Strukturiert. Mit echtem Verständnis für die Realität im Gesundheitswesen.
Systemische Teamcoachin
Zertifizierte Resilienzberaterin
(Einzel & Team)
Personal Coach & Psychologische Beraterin
staatl. zugel.Fernstuduim ILS
Weitere Qualifikationen:
Business Mediation Practitioner
Entspannungstrainerin
Fachberaterin Ernährungdmedizin
Darmimmuntherapeutin
Gesundheits- und Krankenpflegerin

Meine Qualifikationen
Meine Angebote

TEAMCOACHING
Zusammenarbeit, die im Klinikalltag funktioniert.
Unklare Absprachen, unterschiedliche Erwartungen und fehlende Verbindlichkeit kosten täglich Zeit und Energie.
Im Teamcoaching werden Zusammenarbeit, Verantwortung und Kommunikation so geklärt, dass Teams wieder strukturierter arbeiten und Führung spürbar entlastet wird.

TEAM RESILIENZTRAINING
Belastung gemeinsam bewältigen. Handlungsfähig bleiben.
Hohe Belastung gehört zum Klinikalltag. Entscheidend ist, wie Teams damit umgehen.
Im Teamresilienztraining stärken Mitarbeitende ihre psychologische Sicherheit, ihre Selbstwirksamkeit und ihre Fähigkeit, auch in anspruchsvollen Situationen konstruktiv zusammenzuarbeiten.

EINZELCOACHING
Klarheit gewinnen. Eigene Stärke wirksam nutzen.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, Entscheidungen zu treffen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Im Einzelcoaching entsteht Klarheit darüber, was wirklich wichtig ist und welche nächsten Schritte sinnvoll und stimmig sind

Kontakt
Coaching Zeit
Dorit Meier-Ostwald
Geschäftsstelle
Garstedter Weg 143
22453 Hamburg
0174 - 96 996 21


